影响乳腺癌复发转移的因素当中，一部分是无法改变的，如病理分期、恶性程度、肿瘤生物学特点等，但大部分是可以改变的，如遗漏治疗项目、治疗不足、饮食营养、行为心理、身体内环境指标系统等等。如果可改变因素中有促使肿瘤复发转移的不良因素，针对这些因素进行干预和调理，把他们转变为能够防止复发转移的良好因素，就能够有效防止乳腺癌的复发和转移。
建议患者预防乳腺癌复发转移的方法，需要按以下步骤分步做好。
第一步
复发转移危险性评估：通俗说就是了解自己有哪些好的因素（能防止复发转移的因素）；有哪些坏的因素（能促使复发转移的因素）。做好这一步，首先需要专业医生对患者过去的全部疾病资料做分析，找出好的因素和坏的因素；然后还要对患者目前生活行为饮食做梳理，明确哪些因素好，哪些因素不好；最后要对身体做一次全面的检查，同样要找出好的因素（指标）和坏的因素（指标）。明确这些因素的目的一是判断发生复发转移的可能性有多大，二是根据这些因素才能制定有针对性的防止复发转移措施方案。
第二步
在专业医生指导下，针对找出坏的因素（指标）制定干预和控制措施，一般来说，干预和控制措施有如下方面：
完善治疗
——如果有遗漏或者治疗不足治疗项目，经过评估补充治疗有效的，进行补充或者强化治疗、巩固治疗。
——根据病情评估和中医体质辨识，对于有治疗靶点的患者，采用中医方法进行巩固治疗。
形成有利饮食结构
——根据发病前后的饮食习惯评估，给予调整和指导建议，形成有利于预防复发转移的饮食结构。
建立健康行为方式
——在身体运动、家居生活、社会活动方面给予适合个人情况，有利疾病康复和防治疾病复发转移的行为模式指导和建议。
建立积极心态
——针对个人具体情况，采取多种方法进行心理干预，共同建立战胜疾病的积极信念和稳定心态。
身体内环境指标的监测
——对疾病发展有影响的各种身体内环境指标做定期监测和评估。
身体内环境异常指标调理
——对监测中发现的异常指标，采用生活方式调整，中西药物调理方式进行治疗。
第三步
在专业医生指导下，按照制定的措施方案认真实施，根据监测结果定期评估和调整措施。
