一、概念
原发性高血压系指病因未明的，以体循环动脉血压升高为主的临床综合征。原发性高血压应与继发性高血压相区别，后者约占5%，其血压升高只是某些疾病的临床表现之一。目前，我国采用国际上统一的诊断标准，即非药物状态下，收缩压（SBP）≥140mmHg和舒张压(DBP)≥90mmHg，即为高血压。
二、健康教育
1、心理指导：保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。遇事沉着冷静，学会释放压力，如像亲戚、朋友述说等，以维持血压稳定。
2、饮食指导：①限制钠盐摄入，每天应低于6g；②保证充足的钾钙摄入，多食绿色蔬菜水果等；③减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类等；④增加粗纤维食物摄入，预防便秘；⑤戒烟限酒；⑥控制体重，控制总热量摄入。
3、休息、活动指导：注意劳逸结合。①避免长期过度紧张的工作和劳累，保证充足睡眠；②对于长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动等病人，均要放松自己，适当调节工作和休息；③选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、音乐疗法。
4、检查指导：动态监测血压，用小型携带式血压记录仪每隔15或30分钟自动测血压和心率方法来测定24小时动态血压。护士应指导患者注意①血压记录仪价格昂贵，精密度高，使用时要小心，切忌碰坏，摔坏。睡觉时不能压住盒子。②不进入有磁场的环境，不接触有磁性的东西，如不进入放射科，不用磁化杯喝水等。③正在测血压时，测量肢体和身体不能动。
5、用药指导：①强调长期药物治疗的重要性；②告知有关降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，嘱病人不可随意增减药物，改量等；③不能擅自突然停药。
6、出院指导：危险分层属低危和中危者，可安排病人每1-3个月随诊1次，若为高危者则每1个月随诊1次。
