孕妈妈该吃哪些蔬菜
发布时间：2015-08-03 08:55:34   来源：   评论：0 点击：

1、萝卜，增强营养。
2、茄子，利尿解毒，预防高血压。
3、丝瓜，缓解水肿和腰腿疼。
4、菜花，预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染。
5、茭白，防便秘。
6、莲藕，帮助消化，促使乳汁分泌。
7、海带，预防贫血。
8、菠菜，防止盆腔感染、精神抑郁、失眠。