我们所有的父母都需要练习一种对待儿童和青少年的健康行为。
社会生活的各个方面都充满了压力。许多父母强调压力的关健是政府、学校、工作场所，他们认为这些因素使人们产生问题，让人们疲于应对。实质上只有每一个家庭的情绪更健康，这个世界才能变的更好。有精神健康和情绪平衡的民众才能产生一个健全的、理智的社会。在一个人的生命中精神健康的父母的形象是唯一的，没有什么可以替代的。父母养育出情绪和精神健康的孩子是对我们这个世界最大的贡献。
父母要注意的关健点：
1、倾听孩子的心声：父母要注意倾听孩子的心声。我们成年人也是这样，当别人倾听我们的心声时我们会感到被珍重。没有父母或成年人常常倾听孩子的心声，孩子就没有安全感。
2、尊重孩子：父母要给孩子充分的尊重。小孩子也有自尊心。尊重意味着尽可能在每一个场合温和地对待孩子。
3、给孩子关爱：孩子需要触摸和拥抱。那些只是不停的发号施令的父母，从不给孩子温柔的关爱和拥抱，有可能会养成一个情绪剥夺的孩子。
4、恰当和持续的纪律约束：必要时父母要有权威性，对孩子的约束管理要有持续性。必要时有权威性的父母才能让孩子有安全感。
一位心理医生说：在我的门诊咨询的病人中，有的病人从来没有得到真心的关爱，所以他们从来没有体验到内心的宁静平和。六岁以前的孩子需要更多的关爱和关注。当然纪律约束也是必要的。但是得到关爱和关注的孩子以后更有可能成长为一个精神健康的成年人。缺少父母的关爱可能让青少年产生心理问题。对年轻女孩来说，如果没有父亲的形象在身边，她就会在不适当的地方寻求关爱。
在父母的慈爱与尊重下长大成人，是世上最幸运的人。不是说这种人就不会感到不安、紧张、沮丧、而是这一些人有迅速复原的能力。可以度过大部分难关。
解释：
（1）倾听不是简单地用耳朵来听，它也是一门艺术。倾听不仅仅是要用耳朵来听说话者的言辞，还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。
（2）情绪剥夺（motionaldeprivation）指剥夺正常体验情绪的机会。如果在儿童发展早期，剥夺儿童正常体验情绪的机会，将会严重影响儿童的身心健康与发展。身体发育不良，动作和语言发展迟滞，无从学习人际交往，人格结构受到十分严重的影响，变得沉默寡言、无精打采，对他人的微笑毫无反应，以特别怪异的脾气，寻求别人的注意，表现出"儿童孤独忧郁"。
