1什么是痴呆?
痴呆指由于神经退行性变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起的一组严重认知功能缺陷或衰退的临床综合征，如进行性思维、记忆、行为和人格障碍等，可伴随精神和运动功能症状。最常见为阿尔茨海默病和血管性痴呆。
2痴呆患者的家属应该做的：
（1）训练患者自理操作尽可能从简单项目入手，循序渐进，切忌操之过急。
（2）尽量保持患者居住的环境及各种家具、书橱摆放恒定不变，必须改变时要逐渐进行，并对其反复训导。
（3）给其提供帮助时尽可能不全然包办代替，要鼓励病人自己动手，争取自理。
（4）在患者的内衣上或缝在衣服外的手绢，要注明其本人姓名、住址及亲属的电话号码，以防走失联系。
3如何预防痴呆：
（1）防治动脉硬化。控制好血压、血糖、血脂等。
（2）注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手关节。
（3）注重精神调养。要注意调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。
（4）小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。
（5）关心他人，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
（6）加强锻炼。进行一些自己喜爱、力所能及的体育运动，如慢跑、快走、爬山等。
（7）起居饮食要有规律。做到“三定、三高、两低、两戒”即：定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒；多吃鱼类食品，尤其深海鱼，适当补充维生素E。
