如何清除体内垃圾
发布时间：2015-04-06 09:20:49   来源：   评论：0 点击：

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮。
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
4、清肝：每天运动三十分钟。
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物。
6、清肾脏：少吃盐，多喝水。分享给你所关心的人，也许可以得到意想不到的收获哟！